Fla fecha semana em Atibaia-SP com rachão

O Flamengo fechou a semana de intertemporada em Atibaia-SP com um animado rachão de dois toques. Com a tradicional rivalidade entres os times, os jogadores suaram a camisa e se empenharam na atividade da manhã deste sábado, mas com muita diversão. Paulinho e Samir, que ainda não estão 100% para uma partida, participaram do treino, e o primeiro foi o autor do gol da vitória por 3 a 2 da equipe sem colete sobre a com colete. No fim, Armero, que apenas correu em volta do campo junto de Alecsandro e Nixon, juntou-se ao ganhadores por também estar sem colete e os brindou com o "Armeration". A dança do lateral-esquerdo, que ainda não fez sua estreia pelo clube da Gávea, levou os companheiros ao delírio.
O time sem colete teve Marcelo Cirino, Almir, Pará, Bressan, Anderson Pico, Luiz Antonio, Cáceres, Márcio Araújo, Canteros, Paulinho, Eduardo da Silva, Frauches e César. Com colete jogaram Gabriel, Wallace, Matheus Sávio, Everton, Mugni, Thallyson, Samir, Arthur Maia, Douglas Baggio, Jajá, Jonas, Marcelo e Paulo Victor. César e PV ficaram na linha, com Daniel e Thiago debaixo das traves. E César até marcou um dos gols, o segundo do time vencedor, após pegar de cabeça o rebote e mandar para o fundo da rede. Pico havia aberto o marcador. Do outro lado, os gols foram de Douglas Baggio e Gabriel. O preparador físico Marcelo Martorelli foi o árbitro do rachão e ouviu muitas reclamações dos atletas. O volante Márcio Araújo, como sempre, era o que mais botava lenha na fogueira.
Na sequência, alguns jogadores treinaram cobranças de falta, como Arthur Maia, Thallyson e Matheus Sávio. Everton focou nos pênaltis e teve bom desempenho contra o goleiro Daniel.

Nixon, que passou por cirurgia no tendão patelar do joelho esquerdo em meados de março e se recupera de forma gradual, visivelmente mancou bastante durante a corrida com Armero e Alecsandro em volta do campo.
A intertemporada em Atibaia-SP serviu como preparação do Flamengo para o Campeonato Brasileiro. O Rubro-Negro estreia na competição neste domingo, às 16h. O adversário será o São Paulo, que deve jogar com time misto por causa da Libertadores, no Morumbi.
Postado Por:Daniel Filho de Jesus

DEUS TUDO VÊ!

Perdeu o chão?

 

Leitura: Salmo 116:1-6
Deus é o nosso refúgio e fortaleza, socorro bem presente nas tribulações. —Salmo 46:1

Por ter escrito muitos artigos e um livro sobre como lidar com as perdas da vida, tenho o privilégio de ser apresentado a várias outras pessoas que lutam na jornada diária. Uma de minhas novas amigas é uma mãe cuja filha de 21 anos morreu repentinamente em 2009; o que a deixou sem chão. Ela me disse: “Sinto-me como uma pária do mundo normal. Sinto-me esmagada e minha alma está sofrendo muito.”
De fato, nossas perdas podem fazer-nos perder o chão — seja uma morte na família, um filho que se afasta de Deus e da família, ou um revés físico ou mental.
Ainda assim, o que descobri é algo que o músico Jeremy Camp deixou claro numa canção escrita após a morte de sua esposa em 2001: Quando você perder o chão resultante de dificuldades da vida, lembre-se de que “Deus é o nosso refúgio e fortaleza, socorro bem presente nas tribulações” (Salmo 46:1). Esse é um motivo suficiente para nos levantarmos novamente. O músico descreveu sua luta na canção: Understand (Compreender). Ele perguntou: “Por que não me restabeleço novamente?” e reconheceu que poderia porque afirma: “Eu sei que tu compreenderás tudo.”
Quando a tribulação nos derruba, podemos olhar para cima. Deus está lá. Ele compreende e se preocupa. Não é fácil, mas podemos confiar nele para ajudar-nos a levantar novamente.

Em nenhum lugar as tristezas da terra são mais sentidas do que no céu.
 Por:Damiana Sheyla

RN tem o maior aumento semanal no preço do etano, diz ANP

O Rio Grande do Norte teve o maior aumento no preço do etano hidratado nesta semana, segundo dados da Agência Nacional do Petróleo, Gás Natural e Biocombustíveis (ANP). Outros nove estados registraram aumento, enquanto em 14 estados e no Distrito Federal houve queda nos preços e em Roraima a cotação mostrou estabilidade. Não houve cotação no Amapá.

Segundo a ANP, o RN teve aumento de 0,84% nos preços, porém o estado com maior preço médio é o Acre, onde o etanol é vendido a R$ 3,056 o litro. Na média, o menor preço foi de R$ 2,007 o litro, em São Paulo.

O maior recuo de preços foi visto em Alagoas (2,14%). No mês, a maior alta foi registrada em Rondônia (1,44%) e a maior queda, em Goiás (4 21%).

Competitividade

Pela sexta semana consecutiva, o etanol permaneceu competitivo em Goiás, no Mato Grosso, no Mato Grosso do Sul, em Minas Gerais no Paraná e em São Paulo, mostram dados da Agência Nacional de Petróleo, Gás Natural e Biocombustíveis (ANP), compilados pelo AE-Taxas. Nos demais e no Distrito Federal a gasolina permaneceu mais competitiva. A ANP não fez essa análise para o Amapá nesta semana.

Segundo o levantamento, o etanol equivale a 65,72% do preço da gasolina em Goiás. No Mato Grosso, a relação está em 61,95%; no Mato Grosso do Sul, 69,66%; em Minas Gerais, em 66,85%; no Paraná, em 67,22%; e em São Paulo, em 64,04%. A gasolina está mais vantajosa principalmente em Roraima, onde o etanol custa o equivalente a 85,51% do preço da gasolina - a relação é favorável ao biocombustível quando está abaixo de 70%.

O preço médio da gasolina em São Paulo está em R$ 3,134 o litro. Na média da ANP, o preço do etanol no Estado ficou em R$ 2,007 o litro.
Postado Por:Daniel Filho de Jesus

Vereador sobre salário de políticos: 'Se não for corrupto, ele mal se sustenta'

 
 "O valor que o vereador ganha aqui, se ele não for corrupto, ele mal se sustenta durante o mês" , disse em tribuna o parlamentar Odilon Rocha de Sanção (SDD), do município de Parauapebas, região sudeste do Pará. A fala foi no último dia 24, mas, durante sessão nesta quinta-feira, Odilon tentou contornar a situação e explicar o depoimento. Acabou se enrolando mais. A população do município se revoltou com a fala do vereador.  De acordo com Odilon, os R$ 7.800 - considerando descontos - pagos pelo erário não são suficientes para a sobrevivência de políticos depois de eleitos.  "Com o padrão de vida que, depois de eleito, ele (os parlamentares) tem, e não é só eu, a gente dá mal para sobreviver", se defendeu o político. O vereador afirmou, ainda, que não teve a intenção de acusar nenhum colega de Casa de ser corrupto. Segundo ele, a intenção era apenas questionar os vencimentos recebidos pelos vereadores. "Se for para eu sobreviver apenas com esse salário, com certeza absoluta eu não teria o padrão de vida que eu tenho hoje" , afirmou.

Postado Por:Daniel Filho de Jesus

Quer emagrecer? Conheça os aplicativos que te ajudam nesta tarefa

Fechar a boca e praticar exercícios em busca da boa forma não é nada fácil. Mas alguns aplicativos prometem ajudar a atingir esse difícil objetivo. Eles oferecem dicas de alimentação, contador de calorias, monitoramento de alimentação e treinos completos. Confira quais são e fique em forma!
O aplicativo funciona como um contador de calorias e oferece diversas informações e ferramentas úteis que ajudam o usuário a emagrecer ou manter a sua forma. Para isso, basta a pessoa informar seu objetivo e inserir dados como altura e peso, quantos quilos deseja perder para o app calcular quantas calorias diárias devem ser consumidas.

Todos os alimentos consumidos devem ser adicionados ao diário, assim como as atividades físicas praticadas no dia. Com isso, o MyFitnessPal calcula quantas restam e adiciona mais, no caso da prática de exercícios cardiovasculares ou de fortalecimento. Assim, o usuário pode monitorar facilmente e de forma eficiente a sua alimentação.
Disponível para Android, iOS, Windows Phone e BlackBerry, o MyFitnessPal é fácil de usar, disponível no idioma português e é gratuito.
- Medida Certa
O quadro Medida Certa do programa dominical Fantástico agora pode estar também no seu celular ou tablet. Disponível para Android e iOS, o aplicativo promete o mesmo programa de emagrecimento proposto na TV.

Para isso, é preciso inserir dados como seu peso, altura e as atividades físicas que pratica, para o app calcular seu IMC (Índice de Massa Corporal) e seu percentual de gordura para saber quanto você deve queimar com as atividades físicas e uma alimentação saudável. O Medida Certa emite alertas para uma alimentação adequada na hora certa e também acompanhará sua evolução ao longo dos 90 dias. 
- Dieta e Saúde
O aplicativo Dieta e Saúde oferece a famosa dieta dos pontos de forma eficiente e organizada. Ele transforma a quantidade e as calorias dos alimentos em pontos para o usuário controlar a sua alimentação de acordo com seu objetivo. O aplicativo contém um banco de dados bastante completo sobre alimentos e exercícios físicos que são classificados em diferentes pontuações.

O Dieta e Saúde mostra o progresso da dieta e envia um e-mail para o usuário com uma rápida análise do índice de massa corporal. Sendo assim, é exibida uma avaliação do peso informado e uma orientação sobre como alcançar o peso ideal.
O app oferece também uma versão paga com materiais educativos e processo de pontuação das atividades físicas para as pessoas que buscam por uma vida mais saudável. O aplicativo está disponível para dispositivos Android e iOS.
- Nike+ Running
O Nike+ Running é um app que auxilia os usuários a ter um melhor desempenho na corrida. Com ele, é possível mapear as corridas e acompanhar os avanços, pois o aplicativo grava a distância percorrida, o ritmo e o tempo gasto durante o exercício.

Se desejar, o usuário pode conectar o aplicativo ao Facebook e compartilhar seu treino e rota, assim como marcar os contatos que também praticam a atividade física. E para tornar a corrida mais prazerosa ouvindo músicas, o Nike+ Running disponibiliza o PowerSongs.
Qual é o melhor assistente de voz dos smartphones? Opine no Fórum TechTudo
É possível também sincronizar sua corrida com o site Nikeplus.com para encontrar rotas adequadas para prática do esporte e estabelecer objetivos. Disponível em português, o aplicativo é compatível com dispositivos iOS e Android.
- Daily Yoga
A ioga atua no controle da ansiedade, o que ajuda a diminuir a vontade de comer. E com o app Daily Yoga é possível ter uma rotina de exercícios que ajuda a relaxar e manter uma vida mais saudável. Fácil de usar, o aplicativo possui uma interface bonita e intuitiva.

As sessões de ioga possuem durações e níveis de dificuldades variados e são todas exibidas passo a passo em vídeos em HD e tela cheia acompanhados com trilhas sonoras relaxantes. Alguns dos exercícios gratuitos e todos podem ser compartilhados no Facebook e Twitter.
- Hydro Beba Água
A ingestão de água é fundamental para quem busca emagrecer. Já que o corpo hidratado proporciona um melhor funcionamento do organismo. O Hydro Beba Água funciona como um alarme para que o usuário beba água regularmente e na quantidade ideal.






O app calcula a medida necessária para manter o seu corpo hidratado e planeja o consumo do líquido durante o dia. A calculadora leva em consideração o sexo, peso, estilo de vida (se pratica ou não exercícios), a quantidade de água consumida em alimentos e até a temperatura do dia.  Além disso, ele prevê não somente a ingestão da água pura, mas também de cafés, sucos e outros.
O Hydro Beba Água ainda oferece gráficos de acordo com o seu objetivo de forma organizada e funcional e está disponível para Android e iOS.
- FitStar
O FitStar é um aplicativo de treino pessoal focado em exercícios personalizados de acordo com as características físicas do usuário. Para isso, a pessoa deve informar seus dados e é submetido a um teste de aptidão para criar uma rotina de atividades personalizada. O app utiliza vídeos e o acompanhamento do jogador de futebol americano, Anthony E. Gonzalez, da National Football League.

O usuário pode acompanhar seu progresso e marcos com realizações e desbloquear novos treinos de acordo com a sua evolução. O FitStar também traz faixas de áudio personalizado para ajudar a se mover, porém no idioma inglês. Além de suportar iPod e streaming de música para mantê-lo se movendo em seu próprio ritmo.
O aplicativo é gratuito, mas o usuário que desejar uma rotina mais diversificada e mais treinos por semana pode optar pelo plano pago. Com ele, o usuário tem acesso a quatro programas. Entre eles, estão: o “Daily Dose”, que é um treino rápido para todos os dias; o “Get Lean”, que é um treino com foco no cardio para perda de peso; o introdutório “Get Moving”; e o “Get  Strong”.

Postado Por:Daniel Filho de Jesus

Morgan Freeman diz 'comer, beber, fumar e cheirar' maconha

O ator norte-americano Morgan Freeman, de 77 anos, disse ao site Daily Beast que a maconha é a única coisa que pode ajudar a aliviar uma dor que sente no braço esquerdo desde que sofreu um acidente de carro em 1997.
Ele estava dirigindo pelo Mississippi quando seu veículo derrapou na estrada e capotou várias vezes. Freeman foi resgatado e levado a um hospital próximo em Memphis. Seu ombro esquerdo, braço e cotovelo se quebraram, e os médicos o operaram por quatro horas para reparar os nervos. Ele ainda não recuperou a plena utilização da mão esquerda e usa uma luva de compressão para impedir o acúmulo de sangue.
Freeman também afirmou ser a favor da legalização da maconha nos Estados Unidos e que a utiliza há um tempo para fins medicinais por causa da fibromialgia. "Como eu a uso? Do jeito que vier! Eu como, eu bebo, eu fumo, eu cheiro!", disse. "Esse movimento vem a longo prazo e está ganhando pernas - pernas maiores. Agora, o impulso é entender que o álcool não tem uso medicinal real. Talvez se você tomar um drinque, ele vai acalmá-lo, mas, se tomar dois ou três, você está ferrado", completou.
"E que efeitos negativos ela tem? Veja Woodstock 1969", Freeman continua. "Eles disseram, 'não vamos incomodá-los nem dizer nada sobre o consumo de maconha', e não houve nenhum problema ou briga. Aí, olha o que aconteceu em 99", afirmou, referindo-se à versão comemorativa dos 30 anos do festival, que terminou em detenções pelo uso da droga.
Postado Por:Daniel Filho de Jesus

Ferreiro colocava filha na gaiola e a torturava com choques

Um ferreiro de 28 anos usava uma gaiola para prender e torturar a filha de 6 anos, em Imbariê, no município de Duque de Caxias, na Baixada Fluminense. De acordo com o delegado Marcos Santana, da 62ª DP (Imbariê), o castigo imposto à criança pelo pai incluía ainda choques elétricos. Para isso, um fio era ligado na gaiola e em uma tomada.
A descoberta foi feita nesta quinta-feira, quando uma equipe da 62ªDP foi até a casa do ferreiro, que havia sido preso em flagrante, no domingo passado, acusado de espancar a mulher.Ao ter a entrada no imóvel autorizada pela mãe de quatro filhos, um dos agentes encontrou a gaiola guardada no quarto onde a menina dormia. Em cima do objeto, que tinha pouco mais de um metro de extensão e que foi fabricado pelo próprio ferreiro, havia um cobertor que era utilizado pela menina para dormir quando estivesse presa.

Segundo a polícia, três irmãos da menina, com idades variando entre 8 e 19 anos, confirmaram que o pai utilizava a gaiola pra prender e torturar a filha. De acordo com o delegado Marcos Santana, o ferreiro responderá por crimes de tortura e cárcere privado.
— Como ele foi autuado em flagrante no domingo, baseado na Lei Maria da Penha, incluímos no flagrante a informação descoberta na quinta-feira. Além das agressões contra a mulher, ele também responderá por crimes de tortura e cárcere privado, que foram praticados contra a menor — disse o delegado.
A polícia confirmou que o Conselho Tutelar do município já tomou ciência do fato. O Juizado de Infância e Juventude deverá decidir se a mãe continuará ou não responsável pela guarda da criança.
Postado Por:Daniel Filho de Jesus

Cunha foi o verdadeiro autor de requerimentos diz diretor

 
O depoimento do ex-diretor do Centro de Informática da Câmara, Luiz Antonio Eira, à Procuradoria Geral da República (PGR) reforçou as suspeitas de que o presidente da Casa, Eduardo Cunha (PMDB-RJ), foi o verdadeiro autor de dois requerimentos protocolados para investigar empresas suspeitas de pagamento de propina – o gesto, segundo o doleiro Alberto Youssef, teve o objetivo de forçar essas empresas a continuarem pagando propina a Cunha. Coube a uma aliada do parlamentar, a então deputada Solange Almeida (PMDB-RJ), apenas a inserção no sistema, segundo a PGR. Não existiu fraude na atribuição de autoria dos requerimentos, conforme o depoimento do ex-diretor. A autoria dos documentos pelo login de Cunha também foi atestada pela Secretaria de Pesquisa e Análise da PGR.
Além disso, existia a "franca possibilidade" de que as provas fossem "destruídas, alteradas ou suprimidas", "especialmente os registros do sistema e outros dados mantidos pela área de Tecnologia da Informação da Câmara dos Deputados", segundo a PGR registrou no pedido enviado ao Supremo Tribunal Federal (STF) de diligência na Câmara. O relator do inquérito que investiga Cunha, ministro Teori Zavascki, autorizou a operação de busca de dados na Casa, o que foi feito na segunda e na terça-feira por procuradores da República, peritos e um oficial de justiça do STF. O procedimento era sigiloso, mas o segredo dessa ação cautelar foi derrubado na tarde desta sexta-feira.
Eira foi demitido por Cunha por conta do episódio da revelação de que o deputado seria o verdadeiro autor dos requerimentos para pressionar as empresas, apresentados na Comissão de Fiscalização Financeira e Controle da Câmara em 2011. Ele, então, prestou depoimento na PGR, procedimento decisivo para o pedido da diligência e para a autorização pelo STF.
O ex-diretor contou aos procuradores da República que o diretor-geral da Câmara, Sérgio Sampaio, disse a ele que a demissão era para que não houvesse vazamentos. Mas o próprio Cunha acreditava que não teria havido vazamentos, conforme o depoimento de Eira. "O diretor-geral disse ainda que o presidente Eduardo Cunha achava que o depoente não foi o responsável pelo suposto vazamento, mas que serviria de exemplo para todos os demais", afirmou Eira no depoimento.
Postado Por:Daniel Filho de Jesus

Magno Alves avisa: "Nenhum jogador vem para ser banco"

A camisa tricolor é uma velha conhecida. Não é para menos. Já foi vestida por Magno Alves 265 vezes. Mas o reencontro nesta quinta-feira foi especial para o atacante. Aos 39 anos, ele volta às Laranjeiras perto do fim da carreira e como ídolo. Culpa dos 114 gols que fez entre 1998 e 2002, números que o colocam como 11° goleador da história do Tricolor. Apresentado pelo vice de futebol Mário Bittencourt, o Magnata escolheu a camisa 20, uma homenagem ao Casal 20, que era formado pelos falecidos Assis e Washington.  O jogador assinou contrato até dezembro do ano que vem. Chega para reforçar o ataque que tem Fred como ícone, mas credenciado pelo bom desempenho pelo Ceará nas últimas temporadas. Em 2014, por exemplo, foi o artilheiro do Brasil com 37 gols. Nesta temporada, fez 11 gols pelo Vozão até aqui. É com imensa gratidão e felicidade que retorno. Muito feliz mesmo. Foram 13 anos, estou com muita saudade. Mesmo com essa surpresa, por ser um jogador de 39 anos, mas vou fazer o meu melhor para ajudar. Espero contribuir no Fluminense.
Sobre uma possível parceria com Fred, o Magnata não se alongou. Mas quis deixar claro que não pensa em ser reserva no retorno ao Tricolor. 
- Pensar a gente pensa. Essa história que falavam que eu viria para o banco, nenhum jogador vem para banco. Respeito cada um, quero mostrar serviço, aí depois a gente vai deixar a dor de cabeça para o nosso treinador. 
O Fluminense estreia no Brasileirão neste sábado, às 21h (de Brasília), contra o Joinville, no Maracanã. O clube ainda não informou se ele terá condições de jogar, pois ainda depende da inscrição. 
Postado Por:Daniel Filho de Jesus

DEUS TUDO VÊ!

Espaço para o poder 

 

Leitura: 2 Coríntios 12:1-10
…me gloriarei nas fraquezas, para que sobre mim repouse o poder de Cristo. —2 Coríntios 12:9

Quando Thaís estava no ensino médio, tinha um medo crescente de algum dia enfrentar uma doença grave. E ela começou a orar — pedindo a Deus que a livrasse desta doença imaginária. Em seguida, num momento decisivo em seu modo de pensar, entregou seu futuro a Deus independentemente de qualquer coisa.
Anos depois, o médico de Thaís encontrou um tumor cancerígeno, cujo tratamento de quimioterapia foi bem- -sucedido. Thaís afirma que por ter confiado seu futuro a Deus, estava pronta quando a doença veio. O seu problema se tornou uma via de acesso para Deus manifestar o Seu poder.
Podemos observar na vida de Paulo que ele também se entregou a Deus. Sua entrega aconteceu após o “espinho na carne” — ter se desenvolvido (2 Coríntios 12:7). Paulo orou repetidamente sobre esta dificuldade, suplicando a Deus que retirasse tal dificuldade. Mas Deus respondeu: “…A minha graça te basta, porque o poder se aperfeiçoa na fraqueza…” (v.9). Entendendo isto, Paulo adotou um ponto de vista positivo: “…De boa vontade, pois, mais me gloriarei nas fraquezas, para que sobre mim repouse o poder de Cristo. […] Porque, quando sou fraco, então, é que sou forte” (vv.9-10).
Ao enfrentarmos nossos medos e lutas, é vital nos rendermos por completo a Deus. Ao fazermos, Deus pode usar nossos problemas como uma via de acesso para o Seu poder.

Saber lidar com nosso poder não substitui a necessidade de nos rendermos ao poder de Deus.

Por:Damiana Sheyla