CORINTHIANS "JANTAR O GALO" NA COLA DO FLUMINENSE

A gordura que o Corinthians tinha para queimar em relação ao Fluminense já foi tão bem eliminada que o Alvinegro até ‘emagreceu’, isto é, perdeu a ponta da tabela para o Tricolor carioca. Ciente disso e disposto a encostar no Flu, o Corinthians encara hoje o Atlético-MG, às 22h, na Arena do Jacaré, em Sete Lagoas. E a receita para hoje é jogar com iteligência de tirar proveito do desespero do adversário.
Postado Por:Daniel Filho de Jesus

FRED DE VOLTA AO FLUMINENSE NO "BANCO"CONTRA O PEIXE

Quis o destino que Fred mais uma vez aparecesse na reta final do Brasileiro para ajudar o Fluminense. E, se no ano passado o artilheiro foi fundamental para a fuga do rebaixamento, agora ele surge como ‘reforço’ na briga pelo título da competição. Hoje, às 19h30, o centroavante deve começar a partida contra o Santos no banco, mas a sua presença no Engenhão é comemorada pelos outros jogadores.

Curiosamente, algumas coincidências unem a temporada de 2009 com a atual. Nos dois anos, o jogador se machucou gravemente no fim de julho, ficou um bom tempo fora do time (15 e 16 jogos, respectivamente) e voltou aos gramados no início de outubro. Na ocasião, faltavam dez partidas para o fim da competição e o Tricolor, com a participação importantíssima de sua estrela, manteve-se invicto até o fim. Líder do Brasileiro, o clube, este ano, está a 11 rodadas de se sagrar campeão.
Vale lembrar que, nos dois casos, o atacante também esteve envolvido em polêmica. Acusado de estar curtindo a noite carioca, até de surfista o jogador foi chamado.
Animados com a possibilidade de voltar a atuar com o principal nome do grupo tricolor, os jogadores do Fluminense reconheceram que a presença de Fred vai motivar ainda o time nesta reta final.
O apoiador Marquinho, que fez parte do time de guerreiros de 2009, espera que o centroavante também repita o desempenho apresentado em campo na última temporada — quando voltou, Fred marcou 13 gols em 15 jogos disputados entre o Brasileiro e a Sul-Americana.
“A volta do Fred aumenta ainda mais a nossa motivação e a esperança para a gente conquistar o título. Quando ele voltou no ano passado, conseguimos aquela arrancada histórica e ficamos mais de dez jogos sem perder. É o combustível que faltava para o Fluminense buscar o título”, vibrou.
Marquinho ressaltou a importância de Fred para o grupo e a dor de cabeça que o técnico terá a partir de agora: “Fico feliz de voltar a conviver com o Fred na concentração. Mas deve estar sendo difícil para o Muricy Ramalho, que conta com o Washington, um dos artilheiros do Campeonato Brasileiro, e o Fred, talvez o melhor atacante do País”.
Postado Por:Daniel Filho de Jesus

TORCIDA QUER VER ZICO O MAIOR ÍDOLO PRESIDENTE DO FLAMENGO

Horas depois de anunciar que só volta ao Flamengo se for na condição de presidente, Zico, como era de se esperar, recebeu apoio dos rubro-negros na internet. A principal comunidade do Flamengo no Orkut (Flamengo Oficial), que conta com quase dois milhões de adeptos, estampou uma imagem com os dizeres: "Zico Presidente. Fora Patrícia Amorim e Capitão Léo".

Ainda nesta comunidade, torcedores levantaram a campanha "Zico Presidente"(foto com a presidente do Flamengo Patrícia) em um tópico no qual cada um fazia uma consideração ao maior ídolo da história do Flamengo, pedindo-o que se candidatasse ao cargo o mais rapidamente possível.
Em pouco menos de cinco horas, mais de 200 torcedores aderiram à campanha e escreveram suas mensagens ao Galinho.
Postado Por:Daniel Filho de Jesus

Apuração por Estado - presidenciáveis

    DILMA                           JOSÉ SERRA               MARINA SILVA

Acre 23,92% 52,12% 23,45%

Alagoas 50,92% 36,46% 11,50%

Amapá 47,38% 21,36% 29,71%

Amazonas 64,98% 8,47% 25,71%

Bahia 62,62% 20,98% 15,74%

Ceará 66,30% 16,36% 16,36%

Distrito Federal 31,74% 24,30% 41,96%

Espírito Santo 37,25% 35,44% 26,26%

Goiás 42,23% 39,48% 17,18%

Maranhão 70,65% 15,09% 13,59%

Mato Grosso 42,94% 44,16% 12,00%

Mato Grosso do Sul 39,86% 42,35% 16,88%

Minas Gerais 46,98% 30,76% 21,25%

Pará 47,93% 37,70% 13,39%

Paraíba 53,21% 28,43% 17,64%

Paraná 38,94% 43,94% 15,91%

Pernambuco 61,74% 17,37% 20,30%

Piauí 67,09% 20,93% 11,41%

Rio de Janeiro 43,76% 22,53% 31,52%

Rio Grande do Norte 51,76% 28,14% 19,16%

Rio Grande do Sul 46,95% 40,59% 11,33%

Rondônia 40,74% 45,39% 12,70%

Roraima 28,72% 51,03% 18,77%

Santa Catarina 38,71% 45,77% 13,99%

São Paulo 37,31% 40,66% 20,77%

Sergipe 47,67% 38,05% 13,26%

Tocantins 50,98% 27,99%
Postado Por:Danioel Filho de Jesus

Rosalba viaja para a Alemanha nesta quarta-feira para conhecer o neto que nasceu

A governadora eleita Rosalba Ciarlini viaja nesta quarta-feira(6) com destino a Alemanha, onde mora a filha Carla Ciarlini.

Rosalba vai visitar e conhecer o neto que nasceu durante a campanha eleitoral.
Rosalba terá a companhia do marido Carlos Augusto Rosado e do filho Cadu Ciarlini.
Somente quando retornar da Alemanha é que Rosalba deverá começar a pensar na sua equipe administrativa.
Postado Por:Daniel Filho de Jesus

A CHARGE MAIS COMENTADA DO DIA

Pense em mim, olhe pra mim,liga pra mim ,não,não liga pra Dilma...
Postado Por:Daniel Filho de Jesus

LULA QUER O APOIO DE MARINA SILVA A DILMA

Principal puxador de votos para a campanha da petista Dilma Rousseff à presidência da República, o presidente Luiz Inácio Lula da Silva entrará nas negociações em busca do apoio da senadora verde Marina Silva, detentora de mais de 19% dos votos válidos no primeiro turno das eleições e responsável por barrar a vitória da ex-ministra da Casa Civil no último domingo.

"A coordenação de campanha, o presidente, todo mundo vai conversar. Vamos fazer conversas com a Marina, tanto os ministros que foram colegas dela e os governadores que foram colegas dela", disse o ministro de Relações Institucionais, Alexandre Padilha.
"Entendemos que o eleitorado que foi às urnas no domingo votar em Marina tem muito mais identidade com a nossa história. Vamos mostrar que foi bom, por tudo que vivemos nesses últimos 40 dias de muitos ataques, sofremos. Na verdade devemos fazer uma autocrítica. Alimentamos um debate que terminou por produzir um sentimento na sociedade de que era bom ter um segundo turno para todo mundo aprender, poder fazer um debate muito mais tranquilo no segundo turno", disse o governador reeleito de Pernambuco, Eduardo Campos.
O presidente Lula, cujo temperamento de ataque ao tucano José Serra foi condenado por aliados, deverá, além de ser um dos principais interlocutores junto a Marina, retomar um clima mais ameno na segunda etapa do processo eleitoral, nos moldes do "Lulinha Paz e Amor" em 2002.
"O Brasil vai ver no segundo turno um presidente Lula muito paz, amor e vitória", disse o governador pernambucano. Ele afirmou que, em eventos da campanha, "a participação do presidente no segundo turno se dará na mesma proporção que se deu no primeiro turno".
Entre aliados, não há a preocupação de que os tucanos tenham escalado o presidente Fernando Henrique Cardoso como interlocutor junto a Marina Silva. "Toda vez que o FHC entra na campanha a gente comemora", resumiu um interlocutor de Lula.
Lição
Apesar de a candidata Dilma Rousseff ter negado um clima de "já ganhou" durante a reta final do primeiro turno, o governador Eduardo Campos admitiu que a realização de um segundo turno representa "uma lição" para a campanha de Dilma.
"Uma lição no Brasil para que a gente pudesse ter mais debate no segundo turno, esclarecesse mais. (A campanha foi alvo de) muitos ataques (...), fomos vítimas de uma campanha que lembra o século 19, uma campanha fascista de calúnias. Isso fez com que parte do eleitorado que estava nos apoiando desse um passo atrás para dizer 'eu tenho oportunidade de ter mais 30 dias de debate, por que não vou ter?' Pediram debate", disse, destacando que a nova rodada de disputa rumo ao Palácio do Planalto será "uma oportunidade de desfazer muitas das versões de uma campanha fascista que tomou conta do Brasil nos últimos dez dias, com mentiras, com agressões colocadas em relação a nossa candidata".
Postado Por:Daniel Filho de Jesus

As Dez dicas para você ter uma noite de sono maravilhosa

Dormir bem melhora o humor, a memória, previne doenças e faz você viver mais. A ciência não para de comprovar os benefícios de uma noite bem dormida. Um estudo realizado pela American Academy of Sleep Medicine provou que dormir bem é um dos segredos para a longevidade. A partir da análise de 2.800 pessoas, os resultados mostraram que cerca de 65% das pessoas relataram que sua qualidade de sono foi boa ou muito boa e o tempo médio diário de sono foi 7,5 horas, incluindo cochilos. Os mais velhos, de 100 anos ou mais, eram 70% mais propensos a relatarem uma boa qualidade de sono do que os participantes mais jovens, de 65 a 79, após controle de variáveis como as características demográficas, socioeconômicas e de saúde. Em contrapartida, quem sofre de insônia crônica corre três vezes mais riscos de morrer do que aqueles que não tem o problema. É o que mostra a pesquisa do National Heart Lung and Blood Institute, dos Estados Unidos, que envolveu mais de 2.200 participantes, apresentada este ano na 24ª reunião anual da Associated Professional Sleep Societies, no Texas. Mas a falta de sono costuma ser um problema? Às vezes, basta alguma mudança simples nos hábitos antes de dormir, no travesseiro ou no colchão para resolver este drama. Confira as dicas abaixo.

Travesseiro, o melhor amigo
Acredite: o seu apoio para cabeça é fundamental para se ter uma boa noite de sono. Na hora de escolher, você precisa considerar o material de que ele é feito e, claro, a posição em que é colocado. A melhor posição para dormir é de lado. Assim, a coluna fica longe das dores e os músculos também.
Nesse caso, a altura do travesseiro tem que ser igual a distância entre o pescoço e a parte externa do braço. Já para quem dorme com a barriga para cima, o melhor é levar para a cama um apoio mais baixo, preenchendo o espaço entre o pescoço e a nuca, sem comprimir a coluna.

De bruços, jamais!
A pessoa que dorme de barriga para baixo acorda cansada e toda dolorida, pois o rosto não pode ficar afundado no travesseiro. Além disso, as regiões torácica e a lombar são prejudicadas nessa postura.

Até ele se aposenta
O travesseiro deve ser trocado, no mínimo, a cada dois anos. Na hora de escolher o melhor modelo, é importante observar algumas regras. Apoios de pena, por exemplo, podem exalar um odor forte capaz de incomodar olfatos mais sensíveis, embora muita gente se adapte a ele. Ideal, sempre, é dar preferência a enchimentos que se deformam com menos facilidade (como espumas mais resistentes).
O tamanho também conta. É melhor que seja largo para não sair do lugar com qualquer movimento do seu corpo durante a noite. E, mesmo que possa parecer um mico, o ideal é experimentar o modelo escolhido ainda na loja.

Travesseiro: certo e errado
De lado (Certo): Mantenha a coluna alinhada e os braços abaixo do queixo. Os joelhos devem estar flexionados e com um travesseiro fino entre eles para impedir a sua rotação. Isso também evita que a região lombar fique estendida, o que, a longo prazo, pode provocar hérnia de disco.
De lado (Errado): Nunca deixe a mão sob a cabeça, porque essa postura compromete a circulação no braço e força o travesseiro contra o rosto, o que favorece o aparecimento de linhas de expressão. Procure, ainda, não dormir com o corpo todo encolhido. (faça um bom alongamento antes de deitar)
Barriga para cima (Certo): Coloque um travesseiro fino ou um rolinho de espuma sob os joelhos para que permaneçam semi-flexionados durante a noite, deixando os quadris bem posicionados e os músculos da região lombar relaxados.
Barriga para cima (Errado): Não é correto dormir com as pernas muito esticadas, porque isso força a região lombar. Além disso, nunca dobre o travesseiro para que ele fique mais alto, porque aí a tendência é repousar a cabeça sobre a dobra, forçando demais a região cervical. A regra de não dobrar, aliás, é válida para todas as pessoas.

Colchão sem pressão
"O colchão ideal para um sono tranquilo não pode ser muito macio nem muito firme, ou seja, deve simplesmente se amoldar ao corpo confortavelmente", ensina a diretora da Copespuma, Gisele Sapiro. Prefira os de látex, que tem como benefício principal o fato de se adaptarem com perfeição aos contornos do corpo, aliviando os pontos de pressão .

Dicas para dormir bem
Pode parecer bobagem, mas alguns conselhos básicos podem ajudar você a ter um sono perfeito. O neurologista Shigueo Yonekura, do Instituto de Medicina e Sono da Unifesp, dá dicas simples de como espantar a insônia:
1- Antes de ir para o quarto, é fundamental aplacar as ansiedades do dia a dia. Não vá para a cama assim que chegar do trabalho. Primeiro tome um banho morno, procure relaxar, para só então ir se deitar.
2- Desligar a TV e o computador é um método bastante eficaz. A luz desses aparelhos atrasa a produção das substâncias responsáveis pelo aviso de que é hora de dormir.
3- Exercícios físicos devem ser feitos até quatro horas antes de ir dormir, ou o corpo ainda estará agitado. Na cama só vale o sexo que, aliás, é ótima para relaxar.
4- Um chá também ajuda, porém, é preciso escolher as ervas certas. Nada de tomar chá preto ou verde, ricos em cafeína, que é estimulante. Infusões de melissa e camomila induzem ao sono e ainda melhoram a sua qualidade.
5- Coma pouco à noite. Faça uma refeição leve, usando, por exemplo, aspargos, palmito, arroz, batata, aveia e soja. Tomar sopas com esses ingredientes é uma excelente pedida, principalmente nas noites mais frias.
6- Aquele bife suculento jamais deve ser comido à noite, porque a proteína que compõe esse alimento ativa o sistema nervoso simpático, responsável, entre outras funções, por deixar seu corpo em estado de alerta, favorecendo, assim, maior descarga de adrenalina.
7- Um ritual interessante é depois do banho morninho, acender uma lâmpada azul e pingar algumas gotas de óleo de lavanda no travesseiro. Essa técnica acalma os pensamentos, relaxa o corpo e induz a um sono melhor.
8- Um copo de leite morno também ajuda a encontrar o caminho para um sono tranquilo, porque o alimento possui (em concentração não muito grande, é verdade), o triptofano, que é um precursor de serotonina, outro neurotransmissor que está fortemente associado ao relaxamento profundo.
9- Não se engane com aquela relaxadinha gostosa que o álcool oferece, porque, após alguns goles, essa substância pode afrouxar estruturas da região da faringe comprometendo a respiração. O resultado é o insuportável ronco, que prejudica as fases do sono, ou o efeito rebote, que é quando a pessoa acorda várias vezes no meio da noite.
10- Procure dormir, ao menos, sete horas por noite.
Postado Por:Daniel Filho de Jesus 

Veja os Candidatos famosos

CANTOR REGINALDO ROSSY NÃO CONSEGUE SE ELEGER DEPUTADO

A lista de famosos que deixa a telinha, o palco e o campo para entrar para a política cresceu nestas eleições. O maior destaque nas urnas ficou com o palhaço Tiririca que, com mais de 1,3 milhão de votos, foi o deputado federal mais bem votado do País.
Pelo Twitter, Tiririca deixou recado para seus seguidores ("Como diria o Zagalo, vocês vão ter que me engolir") e fez piada sobre seu futuro: "Em 2002 Enéas foi o mais votado. Morreu! Em 2006 Clodovil foi o mais votado. Morreu! em 2010 o mais votado fui eu, e agora?", postou o palhaço. [Veja abaixo os vídeos exibidos no guia de Tiririca]
Em contrapartida, alguns artistas não conseguiram conquistar eleitorado suficiente e vão seguir onde estão. É o caso de dos irmãos músicos do KLB Kiko e Leandro, de Reginaldo Rossi e Vampeta.
Quem vira político e quem não chegou lá:
ELEITOS:
Tiririca: com slogans de deboches e dizendo não saber qual o papel de um deputado federal, foi o mais bem votado de São Paulo e do País, com 1,3 milhão de votos.
Romário: foi o 6º deputado federal (PSB-RJ) mais votado do Rio, com 146 mil votos.
Bebeto: parceiro de Romário na conquista do tetracampeonato da Seleção, teve 28 mil votos como deputado estadual (PDT-RJ).
Danrlei: ex-goleiro do Grêmio teve a 4ª maior votação para deputado federal no Rio Grande do Sul (PTB-RS), com 173 mil votos.
Jean Wyllys: o ex-BBB recebeu 13 mil votos e vai para Brasília após eleito deputado federal (PV-RJ).
Myriam Rios: a atriz agora é deputada estadual (PDT). Recebeu 22,1 mil votos.
Stepan Nercessian: ex-vereador, o ator vira deputado federal (PPS-RJ) após angariar 84 mil votos .
Wagner Montes: antigo calouro de Silvio Santos foi o deputado estadual (PPS-RJ) mais votado no Rio: 528 mil.
BARRADOS:
Reginaldo Rossi: o cantor (PDT-PE) somou quase 15 mil votos, mas não conseguiu se eleger deputado estadual.
Netinho: ex-vocalista do Negritude Jr. ficou em 3º lugar na disputa pelo Senado (PCdoB-SP), com mais de 7,7 milhões.
Marcelinho Carioca: jogador teve mais de 62 mil votos para deputado federal (PSB-SP).Irmãos KLB: (estadual) e Kiko (federal) não virarão políticos. Tiveram 62 mil e 38 mil, respectivamente, ambos pelo DEM.
Vampeta: ex-jogador recebeu 15 mil votos para deputado federal (PTB-SP) e não começa a carreira na política.
Postado Por:Daniel Filho de Jesus